Νέα μελέτη που εκπονήθηκε από ερευνητές του αμερικανικού νοσοκομείου Τζονς Χόπκινς επιβεβαιώνει για μία ακόμη φορά ότι το τσάι έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία και συγκεκριμένα για το καρδ... Read more
Η γήρανση είναι μια φυσική και αναπόφευκτη διαδικασία που ο καθένας πρέπει να υποβληθεί σε δικό του χρόνο και ρυθμό. Παρόλο που δεν μπορούμε να ελέγξουμε αυτή τη πολύπλοκη βιολογική διαδικασ... Read more
«BEST YEAR YET» Το 1ο σεμινάριο της χρονιάς PROFESSIONAL BUSINESS COACHING Η ΚΑΛYΤΕΡΗ ΣΑΣ ΧΡΟΝΙΑ Εδώ και 30 χρόνια άνθρωποι σαν και σας πέτυχαν θεαματική αλλαγή στη συμπεριφορά... Read more
Θες να αλλάξεις τα λάδια που χρησιμοποιείς στις συνταγές σου; Δες ποια είναι τα πιο υγιεινά και τι προσφέρουν. Μπορεί να θες να χάσεις κιλά ή να καταναλώνεις πιο ελαφριά μαγειρεμένες τροφές... Read more
Αλμυρές και λιπαρές τροφές ‘Οταν αγοράζετε κρέας επιλέξτε να είναι χωρίς λίπος. Καλύτερα να τρώτε άσπρο κρέας. Αποφύγετε τις λιπαρές, τηγανιτές και κονσερβαρισμένες τροφές, που περιέχουν π... Read more
